For Better Lives
Health related all information
आपल्या एकंदर आरोग्य मिळवण्याच्या प्रवासात अनेक दृष्टिकोन असून, ज्यामध्ये पोषण आणि व्यायाम हे दोन महत्त्वाचे गंभीर घटक आहेत. यातील प्रत्येक घटक स्वतंत्ररीत्या फायदेशीर असला, तरी या दोन्हीचा एकत्रित परिणाम जबरदस्त समन्वय निर्माण करून एकंदर वेल-बिइंग, जुनाट आजारांना दूर ठेवणे व जीवनाचा स्तर वाढवणे याना प्रोत्साहन देतो. एकत्रितपणे, हे (घटक) एकंदर आरोग्यासाठी, रोगांना दूर ठेवण्यासाठी आणि … Read more
आरोग्य माहिती : 1 प्रमाणापेक्षा जास्त पिझ्झा खाणं पडू शकतं महागात, होतात अनेक गंभीर आरोग्य समस्या.. आजकाल पिझ्झा खाण्याची क्रेझ खूपच वाढली आहे. आजच्या सगळ्यात फेमस फूड्सपैकी एक म्हणजे पिझ्झा आहे. लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांना आवडतो. पिझ्झा एक इटालियन फूड आहे, पण जगभरात त्याला आवडीने खाल्लं जातं. पण याचं जास्त सेवन करणंही महागात पडू शकतं. याच्या … Read more
शरीर व आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी. दोन मिनिटं वेळ द्या शरीराचे अवयव व त्याला निष्काळजीपणामुळे होणारे आजार. कारण,आरोग्य हेच जीवन. अवयव व विकार १) पोट :- केव्हा बिघाडते, जेव्हा तुम्ही सकाळी नाष्टा करत नाही. २) मूत्रपिंड :- केव्हा बिघडतात जेव्हा तुम्ही २४ तासात १० ग्लास पाणी पीत नाही. ३) पित्ताशय :- केव्हा बिघडते, जेव्हा तुम्ही … Read more
Vaccine preventable diseases for babies after birth Learning Objectives At the end of the unit, you should be able to: ●List diseases that are preventable by immunization under the Universal Immunization Programme (UIP). ●Describe their mode of spread and how they can be recognized and prevented. Contents ●Diseases prevented by Immunization under UIP Programme. ●】Their … Read more
मुळव्याध हा सध्या एक गंभीर आजार बनू लागला आहे.पाइल्स (Piles) हा एक सामान्य आजार आहे जो कोणालाही होऊ शकतो. याला वैद्यकीय भाषेत मूळव्याध असेही म्हणतात. हा रोग गुदाशय आणि गुद्द्वाराला प्रभावित करतो. जर मूळव्याध होण्याची कारणं जाणून घ्यायची झाली तर हा सहसा बद्धकोष्ठतेमुळे (constipation) होणारा आजार आहे. 10 पैकी 3 ते 4 लोकांना मुळव्याधाचा त्रास … Read more
केस हे सर्वांनाच एक व्यक्तिमत्त्व मध्ये भूषण म्हणून काम करतात. आपल्या केसांच्या style आपला आत्मविश्वास वाढवण्यास मदत करतात व आपले व्यक्तिमत्त्व कसे आहेत हेही कळते.(केसगळती) निरोगी आणि दाट केसांसाठी हेल्दी डाएट घेणं फार गरजेचं आहे. केस गळतीच्या समस्येबाबत सांगताना डॉ. अभिषेक ताटे म्हणतात की, केस गळण्याची असंख्य कारणे आहेत. पण त्यामध्ये प्रामुख्याने Seasonal variation मुळे … Read more
तीळ आणि गुळाचा 1 लाडू किंवा 20-25 ग्रॅम तीळ रोज खाल्ल्याने याचे अनेक मोठे फायदे तुम्हाला मिळू शकतात.हिवाळ्यातील तीळ-गुळ हे सुपरफूड मानले जाते. हिवाळा सुरु झाला की आपल्या शरीराला आपण उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. हिवाळ्यात ड्रायफ्रुट्स (dry fruits) खाण्याचा सल्ला दिला जातो कारण त्यामुळे शरीर उबदार राहते. पण काजू-बदाम खाणे सगळ्यांनाच परवडणारे नसते. त्यामुळे … Read more
पावसाळा येताच विविध साथीच्या रोगांच्या रुग्णसंख्येमध्ये वाढ होत असल्याचं पाहायला मिळतं. त्यात (Dengue) डेंग्यूच्या साथीचादेखील समावेश असतो. गत वर्षांमध्ये क्वचित डेंग्यूचे रुग्ण दगावलेही असल्यामुळे दहशतीचे वातावरण दिसते. या विषयी माहितीच्या अभावामुळे भीती जास्त असल्याचे जाणवते. भारतामध्ये १९६३ साली कोलकात्यात (तेव्हाचे कलकत्ता) डेंगूची पहिली मोठी साथ आली. डेंगू हा विषाणूजन्य म्हणजेच व्हायरल प्रकारचा आजार आहे (Dengue … Read more
आज जाणून घेऊया : आहारात पपई चे महत्त्व व लहान मुलांना पाय दुमडून कधीही बसवू नये? आरोग्य हे पूर्णतः आपल्या आहार-विहारावर अवलंबून असतं. म्हणजे आपलं आरोग्य हे आरोग्यदायी सवयींवर शंभर टाके अवलंबून आहे. म्हणूनच अधिकाधिक आरोग्यदायी जीवनशैली अवलंबण्यावर भर द्यायला हवा. त्यासाठी आपली दिनचर्या व्यवस्थित ठरवणं व तिचा अवलंब करणं गरजेचं आहे. आपल्या आहारात आरोग्यदायी … Read more
यालेखात खजूर खाण्याचे फायदे व इतर आरोग्य समस्या बद्दल जाणून घेऊया नियमितपणे धावण्याचा व्यायाम केल्यास नैराश्य (डिप्रेशन) नष्ट होते. नैराश्यावर धावणे हा औषधाइतकाच प्रभावी उपाय असल्याचे अॅमस्टरडॅम येथील व्ही.जे. विद्यापीठाच्या शास्त्रज्ञांनी सांगितले आहे. या शास्त्रज्ञांनी १४१ वैफल्यग्रस्त रुग्णांचा अभ्यास करून हा निष्कर्ष काढला आहे. या वेळी ४५ लोकांना नैराश्यविरोधी औषधे देण्यात आली, तर ९६ लोकांना … Read more