“आरोग्य जपा” फिट है तो हिट है – डॉ प्रमोद धुमाळ
“आरोग्य जपा” फिट है तो हिट है’ हे मात्र अगदी खरंय. सर्वकाही शेवटी येतं ते आरोग्यावर च. म्हणून प्रत्येक व्यक्ती ने स्वतःचे आरोग्य चांगल्या प्रकारे जपलं पाहिजे. छोट्या-छोट्या गोष्टींना आपल्या जीवनशैलीत अवश्य समाविष्ट करायला हवं. कारण छोट्या गोष्टींनी तुमचं आयुष्य चांगलं होऊ शकतं. या गोष्टी तुम्ही जीवनशैलीत समाविष्ट करून तणावमुक्त होऊ शकता. स्वतःची काळजी घेणं … Read more