For Better Lives
आपल्या एकंदर आरोग्य मिळवण्याच्या प्रवासात अनेक दृष्टिकोन असून, ज्यामध्ये पोषण आणि व्यायाम हे दोन महत्त्वाचे गंभीर घटक आहेत. यातील प्रत्येक घटक स्वतंत्ररीत्या फायदेशीर असला, तरी या दोन्हीचा एकत्रित परिणाम जबरदस्त समन्वय निर्माण करून एकंदर वेल-बिइंग, जुनाट आजारांना दूर ठेवणे व जीवनाचा स्तर वाढवणे याना प्रोत्साहन देतो. एकत्रितपणे, हे (घटक) एकंदर आरोग्यासाठी, रोगांना दूर ठेवण्यासाठी आणि … Read more
Priceless Tips for Personal Growth, 1. Be more sensitive to others’ feelings. Develop the ability to manage both your own emotions and understand the emotions of people around you. 2. Stop asking people and become a giver. Takers tend to be self-focused, evaluating what other people can offer them, while givers are other-focused, paying more … Read more
habits is all that affects your life. If you are in your 20’s, these 27 habits will help you build a remarkable life: 1. Go for knowledge. Read books. A sound and intelligent mind is your greatest asset. 2. Invest in financial literacy. 3. Set clear goals in writing. There is no success without goals. … Read more
आज जाणून घेऊया : आहारात पपई चे महत्त्व व लहान मुलांना पाय दुमडून कधीही बसवू नये? आरोग्य हे पूर्णतः आपल्या आहार-विहारावर अवलंबून असतं. म्हणजे आपलं आरोग्य हे आरोग्यदायी सवयींवर शंभर टाके अवलंबून आहे. म्हणूनच अधिकाधिक आरोग्यदायी जीवनशैली अवलंबण्यावर भर द्यायला हवा. त्यासाठी आपली दिनचर्या व्यवस्थित ठरवणं व तिचा अवलंब करणं गरजेचं आहे. आपल्या आहारात आरोग्यदायी … Read more
आजच्या काळात सगळ्या ऐशआरामाच्या गोष्टी घरबसल्या मिळत आहेत. त्यासाठी कोठे उठून जायची गरज नाही. त्याचा परिणाम म्हणून विविध आजारांच्या रूपाने समोर येत आहे. (ड जीवनसत्त्वे) तुमच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे तुम्ही दिवसेंदिवस तणाव आणि आजारपणाने घेरलेले असता. यामधून बाहेर निघण्यासाठी काही उपाय – चालणं अत्यंत सोपा व्यायाम आहे. यामुळे शरीराला जास्तीत जास्त फलदा होतो. कारण यामुळे शरीराच्या … Read more
मित्रांनो आयुष्य सुंदर आहे, पण गरज आहे त्याला आणखी छान बनवण्याची. यासाठी जाणून घ्या काही गोष्टी आत्मविश्वास शोधा : आपल्या प्रत्येक उणिवेजागी आपला आत्मविश्वास ठेवून पाहा. ज्या कामांची आपल्याला भीती वाटते, त्यात सुधारणा करण्यासाठी या वर्षी काही करा. संशयाच्या सवयीला व स्वतःला कमी लेखण्याच्या विचारालाकायमचा गुड बाय करा. विनाकारण बलिदान करणे सोडा :(Don’t sacrifice unnecessarily) … Read more
ऍपल / आय-फ़ोन कम्पनी चा मालक स्टीव्ह जॉब्स स्वादुपिंडाच्या कॅन्सर ने २०११ साली मृत्यू पावला. त्यांचे हे शेवटचे शब्द … व्यावसायिक क्षेत्रात मी उत्तुंग यशाची शिखरं गाठली… इतरांच्या दृष्टीकोनातून माझं आयुष्य आणि यश हे समानार्थी शब्दही झाले… तरीही, माझ्या कामाव्यतिरिक्त, आनंद जर म्हणाल तर तो मला क्वचितच मिळाला. अखेरीस काय तर, ज्याला मी सरावून गेलो … Read more
एखादा उद्योग जेव्हा उभा राहतो, तेव्हा तो फक्त एका माणसाला उभा करत नाही, तर तो एका समाजाला उभारी देतो. आगे बढ़ने के लिए जेब नहीं, सोच बड़ी होनी चाहिए : लक्ष्मणराव किर्लोस्कर आणि त्यात जर तो उद्योग उभारण्यामागे हेतूच समाजाची प्रगती असेल मग तर, समाज प्रस्थापित सर्व जुनाट रूढी परंपरा मोडून एका नव्या पर्वाला सुरुवात … Read more
सकारात्मक विचारांमुळे सर्व काही होत नसले, तरी ते तुम्हाला आशादायी बनवितात आणि तुमची उद्दिष्टे साधण्याची प्रेरणा देतात. त्यातून तुमचे जीवन अधिक समृद्ध होते हे निश्चित.(प्रगती) आपण जसा विचार करतो तसे होतो असे म्हटले जाते ते योग्य आहे. आशावादी अथवा सकारात्मक विचार करणारी व्यक्ती संकटांत संधी शोधते आणि निराशावादी व्यक्तींना संधी म्हणजे संकट वाटते ते याचमुळे. … Read more
चिनी संत लाओत्से आपल्या गाढ प्रज्ञेसाठी प्रख्यात आहेत. अत्यंत मोजक्या शब्दांत ते अशी गूढ गोष्ट सांगत असत की, जी समजून घेण्यासाठी कितीतरी काळ लागत असे. त्यांनी सांगितले आहे की, जगातील मोठ्याहून मोठी समस्या त्याचवेळी सोडवायला हवी जेव्हा ती लघुरुपात असते. हुशार माणसे समस्या मोठी होऊच देत नाहीत. त्यामुळे त्यांच्याकडे कोणतीही समस्या मोठी नसते. सांगायचे तात्पर्य … Read more